La falta de deseo sexual  es un trastorno de interés por la excitación que afecta el  bienestar y la relación de pareja, quien la padece está restringido a recibir estímulos sexuales de parte de su compañero. Según expertos este trastorno puede traer infinidad de problemas dentro del ámbito sexual. La falta de deseo sexual se da de diferente manera entre hombres y mujeres, estudios muestran que quienes más sufren de interés sexual son las mujeres entre el 30% y el 50% a diferencia de los hombres que es entre 12% y el 25%. Si crees que puedes tener este trastorno te contamos sus síntomas y causas.

 

Pérdida de libido en hombres y mujeres

 

Ahora bien, sabemos que las mujeres tienen mayor porcentaje de sufrir de pérdida de libido o falta de deseo sexual, pero se debe tener en cuenta que no hay que pronosticar este trastorno si no se ha extendido durante seis meses, pues es importante no entrar en pánico. 

En el caso de las mujeres se estima que 2 de cada 10 asisten  donde un especialista para ser tratadas además se ha evidenciado que los cambios hormonales es una de las principales causas que ellas tienen, valga como ejemplo la disminución de estrógenos durante el embarazo.

En el caso de los hombres aunque no es muy frecuente se debe prestar atención pues estudios confirman que en su mayoría quienes padecen de pérdida de deseo sexual es debido a un déficit de testosterona. 

 

Causas

Existen varias causas del porque padecemos esta situación, en primer lugar están las causas físicas que te impiden tener una sexualidad sana, en segundo lugar se encuentran las causas psicológicas que afectan tu estado de ánimo y finalmente los problemas de pareja que con claridad afecta la vida sexual. 

 

Causas físicas

• Enfermedades
• Someterse a tratamientos o consumir algunos medicamentos
• Problemas sexuales
• cirugías 

Causas psicológicas 

• Baja autoestima 
• Estrés 
• Monotonía 
• Experiencias negativas
• Miedo a no satisfacer a su pareja

Problemas de pareja

• Falta de comunicación
• Falta de confianza
• Constantes discusiones 

 

Síntomas 

Hay algunos síntomas relacionados con la falta de deseo sexual; te mencionamos cuáles son para que sepas si estás pasando por eso y empieces a tomar medidas.

Uno de los primeros síntomas que se encuentran es el rechazo o evasión a tener relaciones sexuales con tu pareja. Pones excusas para nunca llegar a ese momento, rechazas los estímulos sexuales  y tampoco buscas la oportunidad para despertar el deseo de tener relaciones.

Otro síntoma que aparece es que aquello a lo que le encontrabas atractivo, novedoso y bueno ahora ya no lo es, pierdes la atracción por tu pareja, nada de lo que diga o haga te atrae porque has perdido el interés, todo se vuelve más monótono.  

 

¿Qué hacer para recuperar el  deseo sexual?

 

Existen varios tratamientos siendo los neuronales que activan el placer o expertos recomiendan tratamientos de testosterona en los hombres que promueven su vida sexual. Para someterse a un procedimiento es indispensable que la persona realmente desee superar este trastorno. Por otro lado se debe realizar un estudio para identificar la causa que genera este problema y como se mencionó antes si la pérdida de libido es temporal no hay que preocuparse, lo importante es que no dure más de 6 meses. 

 

Recomendaciones para evitar la pérdida de la libido

 

• Realiza ejercicios de confianza con tu pareja.
• Eviten la monotonía y atrévanse a cosas inimaginables. 
• Promuevan la buena comunicación y así fortalecer la conexión como pareja
• Darse cariños y mimarse así mismo da paso a que lo hagas en pareja
• Con frecuencia mira en tu pareja las cosas que más te gustan, eso te ayudará a no perder la atracción por ella. 
• Date prioridad a ti mismo como persona y a tu relación. 
• Toma descansos y ten un motivo de vida

En Jacques contamos con especialistas en el tema, conoce nuestros servicios y tratamientos, recuerda que tener una vida sexual sana mejora tu salud física, mental, emocional y social.